第一百四十九章天上谪仙,人间绝色

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　　看时间还早，便开始参悟‘龙虎金身诀’。
　　
　　这门七品上等功法，分为四个阶段。
　　
　　第一阶段，青龙探爪七式，也是打基础的阶段。
　　
　　练肉、锻骨、换血、洗髓，一如徐瑞先前修炼的‘梅山武功’，但难度更高，效率也更高。
　　
　　进阶先天后，开始第二个阶