唐丁接触精神力的时间很短，但是却在精神力的运用上进步巨大。
就像唐丁真正学习形意拳的时间并不长，取得的成就却高于打了二十多年形意拳的韩秋生。
内家功夫，勤学苦练或许可以成就高手，但是精神力，这绝对是需要天赋的。
唐丁的天赋之高，是有基因传承的，父亲唐振东本就聪明绝顶，母亲于清影又冰雪聪明，他们的爱情结晶当然不会差。况且龙虎真人百年来未曾收徒，却能一眼相中唐丁，这绝不是偶然。
你可以指挥自己的手臂，手指，但是你能指挥你的头发吗？
这不可能！但是内家拳高手就能指挥自己的毛发，气达末梢，毛发可以根根竖起，当然如果细究起来，这并不是指挥毛发，顶多算是指挥毛孔。
毛孔一闭，就像一棵摇晃的树被加固了根部，自然可以站的更稳。
内家拳高手可以随意控制自己毛孔的闭合。但是却没法真正控制毛发，但是精神力却可以，精神力可以去到内气达不到的地方，比如毛发处，比如身体四周，甚至更远。
精神力强者，固然可以某一处的毛发，但是却很难指挥所有部位的毛发，因为精神力要高度凝练，才能发挥精神力的作用。
但是要把精神力分开控制，这可不简单的是一加一等于二，而是一加一大大大于二，这分开的精神力几乎每一股都基本相当于以前的一股般强大
所以，要把精神力一分为二，是需要强大的精神力做基础，当然有了基础还不够，还需要有强大的意志力，这几乎相当于精神分裂的痛苦，这种痛苦需要大智慧，大耐力，大毅力才可以克服。
精神力拆分最难的地方在于第一次一分为二。
唐丁此时已经指挥精神力在体力游走九九八十一个周天。
唐丁现在除非是在紧急情况下，都是运行的大周天。大周天，真气运行全身，会在全身的经脉里运行真气，真气也能拓宽全身的经脉。
但是运行大周天的时间要远远长于运行小周天的时间。
不过唐丁从来就不是个偷懒的人。
运行完八十一圈大周天后，唐丁的精神力也攀升到了顶峰，此刻，唐丁的精神力聚集成一股，驻扎于自己的双眉之间印堂位置的泥丸宫。
泥丸宫，是道家功法的上丹田所在。脸色黄，形似土，所以称为泥丸。
泥丸宫是藏神的所在，也称神府，这里是精神力驻扎的所在。
唐丁把精神力凝聚在此，心思念头固守神府，在固守神府的同时，小心翼翼的分出一丝精神力，顿时让唐丁精神有撕裂的痛苦，不过这种痛苦只是在撕裂的一瞬，忍过去就好了。
不过就是这一瞬的痛苦，很多人不能坚持。不是说他受不了这种痛苦，而是这种痛苦会分散人的精神，把人的念头从固守神府给分散出去。
念头的速度极快，只要一瞬间，念头就可以转移。
而且这种痛苦经历的次数越多，越难固守神府，因为经历的多了，会自然而然的对这种分裂产生精神上的抵触，这就是精神上的裂缝。
而唐丁则是固守神府的决心丝毫不变，虽然分裂时有撕裂的痛苦，但他却毫不在意，这丝痛苦却是很快过去，唐丁分出的这丝精神力已度过第一重难关。
虽然这丝精神力很微弱，但是唐丁却一步步指挥它下督脉，过丹田，走任脉，到檀中，最后再回归泥丸。
这是一个小周天循环。
唐丁分出的这丝精神力走过一个小周天，已经是一个小时过后了。