好了！全部列队，准备跑步！”
玩过c4后，苏澈一挥手，让许能继续带明星们跑步。
听了这话，这些大明星们全部愁眉苦脸起来，纷纷叫道：
“教官，我们不是跑了五圈了吗？怎么还要跑啊？”
“就是，这也太累了吧！在这样下去我们又要升天了！”
“可恶！这苏澈简直就是魔鬼！”
……
众明星议论纷纷，小声抱怨着，可话才说一半，所有人眼睛都直了。
只见苏澈再次让战士们推出了那辆餐车，上面摆满了新鲜食材，而在餐车旁边，则是一堆干黄的窝窝头。
苏澈淡淡道：
“老规矩，跑完了，可以吃饭，跑不完，晚上就吃窝窝头吧！”
苏澈这话一出，那些明星们愣了一秒钟，全部满脸兴奋。
“我靠！晚上还是苏教官给我们做饭吗？”
“哇！这也太爽了吧！中午那一顿，我到现在都忘不了，没想到晚上还有！”
“你跟我说这个我就有劲了啊！我保证跑完！”
一想起苏教练的美食，明星学员们一个个都变成了小超人一般，浑身的劲，跟着许能列队跑了出去。
观众们纷纷惊呼：
“我靠！你们看这些明星，一顿好吃的就把他们治的服服特特的！”
“哈哈！肯定是苏澈做的菜太好吃了，换了你去，恐怕也会真香了！”
“这些明星变脸速度还真快啊！什么时候见过他们这个样子？”
……
观众们全都看的津津有味，更多则是开始期待，苏澈晚上又会做什么？
十分钟后。
苏澈起锅烧水，开始制作油泼面！
只见苏澈亲自揉面，切面，原本仿佛尘埃般的面粉，在苏澈手上交糅，凝固，最后形成了一根根宽长的面条，苏澈仿佛老师傅一样，将那些制作好的面条，直接扔进锅里开始煮。
刹那间，面的香气扑面而来，让在场所有人，都大流口水。
路过的明星们，一个个眼睛都直了，纷纷道：
“我的天！这是油泼面？又辣又香，太给劲了吧！”
“这面实在太顶了！不行，今天我一定要吃到苏澈教官做的面！”
“我也是！我要干两大碗！”
……
明星们纷纷更加振奋，闻着那飘来的辣香味，一个个就和打了鸡血一样，拼了命的往前冲！
“这回是油泼面？苏澈会的东西也太多了吧！”
“是啊！我都看饿了！不行，我得点个外卖了·……”
众多观众，也看的大流口水，纷纷准备好吃的东西，这才继续看节目，不然的话，看着节目里苏澈的美食诱惑，他们却什么都吃不到，这谁顶得住？
一众明星因为有动力，五圈很快就跑完了，所有人，哪怕是田寒，黄涛等人，也都吃上了一碗香喷喷的油泼面。
所有人吃的都津津有味，仿佛饿了好几天一般，大口大口的吞咽着，哪怕是田奕，王冰冰这些女孩子，也都吃了两大碗下去！
吃完了饭，苏澈又让众人休息半个小时，接下来，是晚上的训练。
晚上的训练，总体而言也是体能训练，一直到了九点多，所有人都累趴下了，苏澈这才解散，宣布今天的训练，到此结束！
“呼！终于结束了！”
“我的天！这才一天！我怎么觉得过去一个月了？”