“从今日开始，所有人的脚上绑上这两块铁饼，就连睡觉如厕都不许取下。”
这东西加起来可就十斤重，整日要背着这玩意儿？这是作何？
沈瑶半点解释的意思都没有，继续说道：
“从明日开始，卯时四刻锻炼一个时辰，辰时四刻早饭，饭后我会教导你们辨识药材一个时辰，随后，所有人跟着心三学习锻造打铁，直到午时午餐。
未时习武，酉时再次锻炼一个时辰，晚餐过后，戌时另有安排，亥时就寝，尔等可听明白了？”
这个安排让所有人先是一愣，接着才听到暗17傻兮兮的问道：
“夫人这是要训练我们吗？怎么感觉和我们以往的训练不同？而且我们都是废人了，这训练对我们有用？”
“你们有异议的话也可以直接离开，我不会强求。”
“没有没有，我们只是，只是好奇我们都是废人了，这样会不会浪费夫人的时间和功夫？”
“浪不浪费是我说了算，你们愿意留下的就留下按照我的安排来。
不愿意的，就自己离开，我让你们去抓兔子是要告诉你们，单打独斗根本成不了大事儿。
要有团队精神合作精神。
只是现在看来，是我高估了你们。
所以，一切归零，从新开始！”
这下大家还有什么好说的？当然不能离开呀。
而且反正都是废人了，夫人是神医，万一这就是神医的法子让他们变的更强呢？谁说得准？
不过这带着铁块，一个个的着实有些不适应。
特别是如今他们这样的身体，第一天，流程走了一次，所有人累的那叫一个悲惨。
比如这晨起锻炼，刚开始，让他们每人活动筋骨跑半个时辰，本以为半个时辰算是结束。
可是，跑完后夫人又别出心裁的不知道哪里找来一只青蛙，又极为诡异的让所有人看着一只青蛙学习青蛙跳。